新宿站是全世界最繁忙的車站，其複雜程度在日本應該也是第一位，無論從樓層分布、路線分布都不是常人易於理解。
不單止遊客，就連日本人也經常在這龐然大物中迷失，初到東京的新手，甚至去過多次仍然搞不清楚方向的朋友，有沒有簡單的方法逃離這個巨大迷宮呢？
我認為最重要是決定你的目的地，有目標方向就非常明確，接下來說是要想辦法前往。
本篇最佳使用時間：出發前、到達日本後
用途：避免在新宿車站迷路，盡快前往目的地
難度：★★★★★
我大致將新宿分為五大區域，先來看看你的目的地在那邊，然後決定下車後應該走往最接近目的地的出口。
東口：歌舞伎町、西武新宿站、伊勢丹、紀伊國屋書店新宿總店、BICQLO（Bic Camera＋Uniqlo）、新宿太子酒店、Hotel Sunroute 東新宿、Apa Hotel 歌舞伎町、Apa Hotel 東新宿站前、東橫INN新宿歌舞伎町
西口：東京都廳、京王百貨、小田急百貨、Yodobashi、Bic Camera西口店、新宿華盛頓酒店、京王廣場酒店、東京凱悅酒店、西新宿 Hotel Mystays、Hotel ibis 東京新宿、西鐵Inn 新宿
南口：Lumine百貨
新南口（甲州改札、新南改札）：Busta新宿、高島屋、Tokyu Hands、紀伊國屋書店新宿南店、新宿御苑、小田急Hotel Century Southern Tower、Hotel Sunroute新宿、JR九州酒店Blossom新宿
當然這還不夠細緻，因為新宿車站在多個系統，各自有不同出口，整個車站單是有編號的出口已經有66個，如果在這裡一一細列，實在很費空間，既然已經有網站整理好，還是分享比較理想，非常值得參考。
日本的Yahoo地圖提供了非常好的地圖，特別在地下通道方面，畢竟以上有不少出口都是經過地下鐵那邊，這幅地圖標示非常清晰，橙色字有號碼的就是出口，配搭上面的列表，保證不會出錯。
原圖參考：http://map.yahoo.co.jp/maps?type=scroll&mode=b1&z=18&datum=tky&lat=35.69021028&lon=139.7052511#
歌舞伎町這邊的新宿，店舖非常多，各種各樣的東西都可以在這邊買到，所以也特別多人前往，入夜後的歌舞伎町更是娛樂活動的集中地，不過一個人（特別是女士）前往要非常小心，不要理會搭訕的人，否則……
這篇還是講交通的，所以回到正題吧，要前往歌舞伎町、新宿三丁目這邊，從東口出站比較接近，而且這邊有地下鐵長長的通道連接，到主要的商場購物不用日曬雨淋，進入地下鐵的方法非常簡單，從東口通過改札（驗票機）後往左轉，就會見到有向下的樓梯，走下樓梯右轉就進入通往「新宿三丁目站」的地下通道，一直走到目標出口就行。
紀伊國屋書店：B7出口（左手邊）
BICQLO：A5出口（右手邊）
伊勢丹百貨：B4出口（左手邊）
好了，最困難的部分來了，很多人最困惑的是如何從西口到東口，或者從東口到西口，因為新宿車站沒有直接通道（除非你選擇付費，又或者你手持Pass，就可以無限次直通東口、西田），只能依賴地下鐵、或繞路而行，變得更複雜。
新宿站東西連接通道有以上六條，究竟要選那一條，還是那句，你現在身處何方？要前往那一區？
最多人使用的是紅色的地下鐵通道，以及位於南口，藍色的「甲州街道」行人道，皆因這兩條路連接的地區最繁忙，對於出站的人來說也最方便。
路線1：來往東口與西口，我個人比較推薦地下鐵的通道，因為路線比較直接，由西口往東口，只要記著「第一個路口右轉」，憑著這個守則，可以輕鬆去到另外一邊；而且地下鐵的通道能夠去到更多地方，例如我個人很喜歡的紀伊國屋總店，不用上上落落又要繞路，直接抵達。
反之由東口往西口，就是「第一個路口左轉」。
若你對閱讀地圖有困難，以下的片段也可以幫到你。
由西口前往東口
由東口前往西口
但要留意，地下鐵這邊的地下通道只在早上6點至晚上11點開放，其餘時間可以由東口A9出口那邊，經樓梯上地面往歌舞伎町或其他地方。
路線2：至於另一路線，是經地面一條小通道（思い出橫丁）橫過鐵軌，由於西口、東口皆位於地下一層，所以走這段路要先走上地面；依地圖指示，比較好的出口是B15，直通Uniqlo新宿西口店，從店內走出大樓，經右手邊的小巷，再右轉便進入思い出橫丁，只要一直走便可到東口那邊；至於從東口到西口，入口比較不顯眼，但只要從Lumine大樓走近鐵路，會見到一個吸煙所，就會見到思い出橫丁的入口，走到最底，先右轉再在第一個路口左轉，便會見到Uniqlo，然後左轉就會見到多個地下鐵入口，從任何一個進入都可以走到西口。以下的影片完整說明這條路線的走法。
這條路線比較適合從西口地面商業區，打算前往東口的朋友，又或者想感受一下日本傳統風味的朋友，這個橫丁本身也值得一去，不過女士晚上經過的話要比較小心，安全為上。
路線3：如果你是住Hotel ibis或Mystays，想來往東口的話，其實不用走到車站範圍，從「青梅街道」這邊就有行人道通過鐵路下，走過去就見到西武新宿站，再轉右過馬路一直走，就會到達東口，也是相當簡單的路線。
路線4：從西口到東口，經過南口的「甲州街道」也是另一選擇，特別是乘坐利木津巴士或其他高速巴士到新宿，拖著行李的旅客，又或者行動不便，需要使用輪椅的朋友，因為這邊可以完全不經樓梯，而且行人路非常寬，天氣好的時候很好走，只是南口較為繁忙，經過時需要小心。
路線5、6：新南口（現時已分開為「甲州街道」一邊的甲州改札，以及近高島屋的新南改札）附近有兩條行人天橋，可以橫過新宿站，其中一條位於新南改札，今年新開設的高速巴站「Busta新宿」附近；另一條天橋的位置較遠，就在Tokyu Hands與紀伊國屋書店新宿南店那邊，比較適合從西南商業區來往新南口商業區，特別是那條橋風景不錯，絕對是新宿站看列車的最佳位置。
新宿車站層次複雜，而且不同分區沒有特別的顏色標示，很容易令人失去方向感，特別是從西口出站，你根本不知道自己原來是在地下一層，而不是地面，出口又特別多，例如直去可以經地下通道前往都廳，左手邊又突然有小田急、京王線的車站，即使從西口步出車站範圍，也是一件不容易的事，只能看片段學習。
而在新南口那邊又有一條長長的地下通道，連接副都心線的新宿三丁目站，從這邊可以不經過新宿車站的地下迷宮，由南口前往伊勢丹。
單是站外系統介紹，已經用了差不多2,500字，為保證文章閱讀質素，站內的轉乘方式將在另外一篇介紹，總而言之，知道自己的目的地，再找出方法前往是最理想的，如果一時忘記，當然問一下職員或路人，他們也很樂意幫助的，有問題也可在下方利用facebook戶口提問呀。