記得第一次自己去日本旅遊的時候，踏入東京旅館房間的一剎那，簡直是呆若木雞，房間本身已經不便宜（9000円以上），但空間狹小，除了一張床、一張檯（已連電視），幾乎沒有空間打開行李，那種感覺有點不好受，這點應該也是不少遊客到日本遇到其中一個的主要煩惱；去多了以後就知道，畢竟日本的大城市空間有限，而且樓宇面積一般已很小，酒店、旅館的狹小空間一點也不奇怪，但也不是每一次旅行預算也很充裕，可以每晚都住國際品牌的酒店，應該要如何選擇？
註：酒店預訂網址在頁底，有需要可移至頁底瀏覽。
這方面取態人人不同，有些人出外會想盡辦法省錢，住宿也只是想找個地方睡覺而已，要求不用太高；有些人會豪華一點，也因為大家目的地不一樣，自然有不同想法。
一般來說旅客到日本會選擇三類住宿，最多的是連鎖的商務酒店。
另外一些會選擇airbnb的民宿，比較方便一家大小出遊，不過民宿服務有好有壞，預訂前務必看清楚其他住客的評價。
想盡量節省花費就要選擇膠囊旅館或網吧（網咖），一般3000円左右就可以過一晚，但膠囊旅館、網吧（網咖）的空間更少，睡眠質素未必很高。
由於我比較著重私隱，所以一直以來都會選擇連鎖商務酒店，暫時未試過民宿或膠囊旅館，這篇也是以連鎖商務酒店當主角。
先旨聲明，這篇純粹是我的個人體驗寫成，以下評分較為主觀，我並沒有收取以下酒店的任何廣告費，以後如果有贊助文章的話一定會嚴正通知。
當然我不是每間連鎖酒店都住過，而且即使是同一集團，每間都會有一點不同，難以用一間的評分作最終決定，但以個人經歷而言，Richmond Hotels（里士滿）的CP值是最高。
雖然它的價錢不是最便宜，一般比同一地區的東橫INN貴1000-2000円左右，不過從房間大小、質素，Richmond都大大勝於東橫INN。
以下相片攝於秋田的Richmond Hotel，雙人房的空間非常不錯，而且有梳化，最意想不到是它的價格。
相對於文章開始時提及9000円一晚的小房間，這間雙人房只要6700円，而且是包早餐，實在是超值，這一次的體驗令我對Richmond大大加分。
即使是單人房，Richmond的空間也較一般大，大多數能夠完整打開行李，而且裝飾偏向光色，感覺上較其他酒店好；Richmond我住過不只一間，基本上不同地域分店的房間，都能夠維持在高質素。設備方面，連鎖酒店一般都有的設施，Richmond都有，例如：Wifi無線上網、洗衣＋乾衣機、製冰機、微波爐、自動販賣機、寄送宅急便，即使是長住、短住也合用。
另一值得推薦是它的早餐，雖然需要額外收費，大部分是採取自助形式，不過食物款式很多，個人認為達到國際三星級至四星級酒店的質素，而且它的餐廳是正式的餐廳，並非像東橫INN、Super Hotel那種只是在大堂劃出一點空間，放置餐桌、食物的環境，吃早餐時不會過於擁擠。
不得不提，日本的酒店非常貼心，當你進入餐廳時會給你一個「牌子」，一面是「食事中」；另一面是「食事完了」，只要你的牌子放在「食事中」的一面，即使你離開座位職員都不會干擾你的餐桌、食物，非常方便我這些經常一個人出行的人。
另一間個人認為CP值較高的是Dormy Inn，最重要是它附有大浴場（除了極少數分店沒有提供），部分更是直接使用溫泉水，如果你想在市區享受大浴場，又不想麻煩地找尋街上的「錢湯」，那Dormy Inn應該是首選，因為在連鎖酒店中附設大浴場的不多，至少Richmond、東橫INN全線也沒有；APA Hotel、Super Hotel部分也有大浴場，但數目不及Dormy Inn完整（例如：APA Hotel淺草藏前、新宿歌舞伎町分店有大浴場，但東新宿店沒有；Super Hotel東京的20間分店也只有赤坂、八重洲中央口、秋葉原末廣町、池袋駅北口、新宿歌舞伎町、錦糸町站、品川新馬場、立川北口8間有大浴場，比例不到一半）。
Dormy Inn另一特色是餐廳每晚會為房客免費供應「拉麵」當宵夜，雖然這碗拉麵的材料遠遠不及拉麵店，畢竟它是免費，也不能要求太高，算是加分之處。
Dormy Inn的早餐部分是自助形式，一些較小型的分店是套餐形式，豐富程度不錯。
Dormy Inn的附加值較高，但總體來說得分依然不及Richmond，房間是較大因素，記得文章開始要價9000円以上，但房間過於狹小，其實就是Dormy Inn淺草店。
由於房間可以看到Skytree晴空塔，所以比較貴，即使大浴場的體驗不錯，但房間始終扣分較多，試想想如果二人（非情侶）入住這房間，應該會感到比較尷尬。
我也住過仙台分店，房間的感覺同樣不如Richmond，房間扣了一點分下，總得分就拉低了，如果價錢能夠低一點，大概7500-8000円左右，CP值就會高一點。
如果你是從價格考慮，又不想住膠囊旅館，那東橫INN應該是你第一選擇。
如果你需要第二天一早搭車，需求找鄰近車站的酒店，那東橫INN應該是你第一選擇。
東橫INN最厲害的地方在於選址，它總是靠在接近車站的地方，全國主要車站幾乎在5分鐘的步行範圍內都有東橫INN的身影，所以日本當地很多「出張」（中文就是工幹）的商務人士，都會選擇在東橫INN住宿，因為第二天一早可以很方便到車站搭車，而且價格合理，單人房每晚房價在6500円左右，是連鎖酒店中最便宜，因此經常被人「訂滿」（由於會員可以6個月前訂房，而非會員只可以3個月前訂房，所以非會員可以開始預訂時，房間已被會員訂購一空）。
我一直未選擇東橫INN是由於它的設備比較簡單，房間一般比較狹小，如果是旅行的大行李，單人房未必能夠完整打開，或者打開後活動空間不足，不太符合我期望，但對於只求一宿，需要安靜睡覺、洗澡、方便出行的旅客，東橫INN會是個不錯的選擇。
而且酒店會提供免費早餐（麵包、炒蛋、飯糰），同樣是比較簡單，但既然是免費就不用想太多；部分不太方便的分店，酒店會有免費穿梭巴士來往車站、機場，這點也是值得加分的地方。
Washington Hotel 華盛頓是比較老牌的連鎖酒店，在日本主要城市都有分店，特別是新宿的本館有1279個房間，最受旅客歡迎，但大家可能不知道華盛頓酒店目前是2個連鎖，由2間不同公司分別經營，質素上可以看出差別。
其中一個連鎖由藤田觀光經營，直接叫「Washington Hotels」，以藍色為主色調，主要集中在東日本。
另一個由名古屋國際酒店經營，現時叫「Washington Hotel Plaza」，以綠、紅色為主色調，主要集中在西日本。
新宿的本館最近完成翻新工程，裝飾、設備都有更新，跟其他由藤田觀光經營的Washington Hotels類似，設計都比較新穎，設施也比較豐富。
我住過青森的Washington Hotel，房間雖然是比較狹小，但整體也算不俗，而且它有老派酒店的氣派，大堂中間是穿空的，可以由高層的走廊望向大堂；至於上圖的自助式早餐，也是在青森的Washington Hotel拍攝；它的質素跟APA Hotel、Sunroute燦路都、Hotel Mystays相似，也算中規中矩，價錢來說也較東橫INN高了半級。
至於由名古屋國際酒店經營的Washington Hotel Plaza，我也在熊本住過一晚，它的優勢是價格較低，大約是東橫INN的級數，但它的房間也跟東橫INN差不多，而且這邊的連鎖跟藤田觀光不太一樣，沒有大花金錢翻新，所以感覺上會比較老舊，設備也比較像是到上世紀90年代的標準。
其實我一直沒有發覺這兩間Washington Hotels是有分別，直到要寫這篇前找資料才知道它們原來在1997年分家，繼續以Washington Hotels的名稱經營，一般人預訂酒店時可能只會留意前面的「華盛頓」字眼，但原來「華盛頓」跟「「華盛頓廣場」在經營上有差別，建議大家預訂時多留意。
以上的連鎖酒店一般會提供未來6個月的房間預訂，最直接的方法當然是到官方網站預訂，部分雖然提供中文網站，但預訂系統仍以英文為主，建議預訂用英文網站。
如果你懂得日文，也可以轉到日文網站，會有更多「套餐式住宿」提供，包括「連早餐」（朝食付）、「14日前預訂優惠」（14早割）、「連續住宿優惠」（連泊）「連影視卡優惠」（VOD付）、「連購物券優惠」（クオカード付）、「連旅遊門券優惠」等，這些在英文網站未必提供。
但不懂得日文的話建議不要冒險，因為有不少「套餐」是只招待女性，例如是「女性樓層」 （レディースフロア）、「女性房間」（レディースルーム），有時不會以漢字顯示，不小心就有可能訂錯，入住時不合資格酒店方面有權取消預訂，那就要按當時的價格結帳，可能會「因小失大」，要小心。
各酒店官方網址：
- Richmond Hotel（里士滿）：
- http://en.richmondhotel.jp/?lang=en（英文）
- http://richmondhotel.jp/（日文）
- Dormy Inn：
- http://en.hotespa.net/dormyinn/（英文）
- http://www.hotespa.net/DormyInn/（日文）
- 東橫INN：
- https://www.toyoko-inn.com/china/hlist_with_address.html（中文）
- https://www.toyoko-inn.com/hotel/index.html（日文）
- 華盛頓（Washington Hotels，藤田觀光）
- http://en.washington-hotels.jp/（英文）
- http://washington-hotels.jp/（日文）
- 華盛頓廣場（Washington Hotel Plaza，名古屋國際）
- http://washington.jp/en/（英文）
- http://washington.jp/（日文）
- Super Hotel
- http://www.superhoteljapan.com/cn/（中文）
- http://www.superhoteljapan.com/en/（英文）
- http://www.superhotel.co.jp/（日文）
- APA Hotels
- http://www.apahotel.com/en/（英文）
- http://www.apahotel.com/hotel/（日文）
- Hotel Sunroute（燦路都）
- http://www.sunroute.jp/chinese_tw/index.html（中文）
- http://www.sunroute.jp/HotelInfo/index.html（日文）
- Hotel Mystays
- https://www.mystays.com/zh_tw（中文）
- https://www.mystays.com/ja/hotelList（日文）
其實除了東橫INN只能透過它們的官方網站預訂，你也可以在綜合的酒店網站，例如Jalan、Hotels.com、Agoda等預訂其他以上提及酒店的房間，日本來說我覺得Jalan不錯，因為可以選擇到酒店才付款（「現地決済」），那就沒有「出發前先結帳」的煩惱。
http://www.jalan.net/tn/japan_hotels_ryokan/（中文）
http://www.jalan.net/（日文，建議使用日文）
但請大家也不要濫用，以為到達才付款就在同一天預訂多間酒店、旅館，然後到出發那天才決定去那一間，這是絕對不要得的行為，尤其是預訂日式旅館，因為旅館方面要預先準備晚餐的食物，你不去又不付款的話就會浪費人家的心血，所以千萬千萬不要這樣做，有需要的房間才預訂，行程有變就要盡快取消，這樣做才是一個真正的好旅客。